1 марта – Всемирный день иммунитета

 

Ежегодно 1 марта по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения мировая общественность отмечает Всемирный день иммунитета. Его цель – дать населению знания о функциях иммунной системы организмаа и о способах ее укрепления, подчеркнуть важность здорового образа жизни как главного жизненного ресурса.

Иммунитет – это защитная система организма человека, сохраняющая его здоровье. Существует два вида иммунитета – врожденный (генетически наследуемый) и приобретенный (накопленный в течение жизни после перенесенных болезней и прививок). По статистике, лишь 10% населения Земли имеют хороший иммунитет, 8-15% людей страдают от его нарушений, а  у остальных он зависит от условий и образа жизни.

Главными «врагами» иммунитета врачи считают частые стрессы и недосыпания, неправильное питание, долгое пребывание на солнце, чрезмерные физические нагрузки, сидячий образ жизни, вредные привычки – алкоголизм, табакокурение, наркоманию, а также неконтролируемое потребление антибиотиков и других лекарств. А его «друзья» – здоровый кишечник, который содержит до 80% клеток иммунной системы, правильный образ жизни и вакцинопрофилактика болезней. Для сбалансированной работы организма и хорошего самочувствия необходимо укреплять врожденный иммунитет и своевременно делать прививки. Ведь здоровая иммунная система позволяет нам избежать многих заболеваний и прожить долгую полноценную жизнь.